tu as 660 Mo de libre, c'est pas faible, mais ce n'est pas non plus fabuleux,
surtout pour gnome + firefox et sachant que tu n'as que 2 Go au total.
du coup le swap de 600 Mo sur un disque classique, c'est tres lent, des centaines de fois plus lent que de la ram.
Le disque dur est utilisé par le système et en même temps le système utilise du swap sur ce même disque dur.
Retournes voir le réparateur et demande lui de te prêter 4 Go directement, tu enlèveras tes 2 Go.
si le résultat est concluant, songe a ajouter de la ram.
Le résultat de la commande de GuL montre que tes drivers sont ok, donc rien à améliorer de ce coté.
tu peux aussi essayer un gestionnaire de fenêtre autre que gnome
voir ici
lxde ou xfce sont tres légers, tu aurais beaucoup plus de ram libre pour firefox donc moins de swap utilisé, voir aucun swap.
Sur ma machine de bureau, cinnamon consomme 800 Mo de ram environ
alors que lxde consomme environ 300 Mo