tu lances ta machine ( pas par la fenetre), quand grub demarre, tu as deux lignes, la premiere avec fedroa, et la suivante qui te permet d'avoir plus d'options.
tu choisis cette dernière, qui devrait t'amener sur une autre liste comprenant six entrée ( les trois kernel, installé, et le mode de depannage de chaque).
la première ligne est séléctionnée par défaut, à ce moment la il faut appuyer sur "e' pour editer les options de démarrage de ce kernel.
cela améne sur une page ou on distingue toutes les options de boot du kernel.
plus precisemment il y a une ligne que commence par linux, à la fin de cette ligne, il suffit de taper "init 1" et ensuite de d"appuyer sur "F10"
la le système démarre en prenant en compte l'option que tu vient de rentrer ( pour cette unique fois, au prochain boot, elle n'existera plus).
normalement une fois la machine lancée, tu dois avoir un ecran noir avec uniquement un prompt du type
root#
c'est la qu'il faudra changer ton mot de passe à l'aide de la commande "passwd"
je n'ai fais ici qu'un résumé de tout cequi t'a déjà été donné comme solution plus haut, et tout est dans la doc encore une fois.