Vous vous prenez la tête, de base vous avez tout dans votre cache. Il suffit de le vider avant, histoire de l'identifier du 1er coup (vu que les fichiers flash ont un nom inintelligible), puis de le l'ouvrir avec mplayer ou vlc au pire, le renommer en .flv pour ne pas avoir de problème.
Si c'est pour récupérer sur youtube, toujours aussi simple, iil suffit de rajouter pwn avant le mot youtube de l'URL et de presser entrée comme ceci :